Cómo usar el aceite de semilla negra

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Cómo usar el aceite de semilla negra
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Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este tema.

Cómo usar el aceite de semilla negra
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El aceite de semilla negra, también llamado comino negro o Nigella sativa, es una medicina alternativa que se cree que trata cualquier cosa, desde inflamación hasta pérdida de cabello. El aceite también se puede tomar crudo o mezclado en bebidas o con verduras. También se puede aplicar tópicamente a la piel como un tratamiento más inmediato. No hay evidencia suficiente para probar los efectos del aceite de semilla negra, así que consulte con su médico para ver si es seguro para usted.

Coma una cucharadita de aceite por comida. Para aumentar los beneficios para la salud, los proponentes recomiendan ingerir hasta tres cucharaditas de aceite de semilla negra al día. La forma más fácil de hacerlo es tragar una cucharadita con cada comida. También puede mezclarlo con cualquier cosa que normalmente comería o bebería en lugar de consumirlo puro.
Mezclar con una cantidad igual de miel. Mezclarse con una alternativa saludable, como la miel, enmascara el sabor amargo. Combine una cucharadita de miel con una cucharadita de aceite en un tazón pequeño. Mezcla y prueba a tu gusto.
Rocíe las verduras con aceite de semilla negra. El producto es un sustituto natural del aceite de oliva y las salsas utilizadas en las verduras. Coloque una cucharadita directamente sobre las verduras o mezcle primero con jugo de limón o miel. Obtendrá los beneficios del aceite sin tener que tragarlo como medicamento.
Mezclar con una bebida fuerte. Las bebidas ocultan tanto el sabor como la consistencia del producto. Después de preparar un té, mezcle una cucharadita de aceite en la taza. Esta cucharadita también se puede agregar a una vitamina. La miel y el jugo de limón a menudo se usan en este tipo de bebidas fuertes, por lo que el aceite es un acompañamiento natural.
Mezclar con una cantidad igual de aceite de oliva. En un tazón, mezcle una cucharada de aceite con aceite de oliva. Otra opción es reemplazar el aceite de oliva con una cantidad igual de aceite de coco. Ambos son aceites naturales comúnmente utilizados para la hidratación. Mezclarlos con el aceite de semilla negro produce suficiente para extenderse por todo el cabello.
Masaje en el cabello. Sumerge tus dedos en la mezcla y extiéndelo por tu cabello. Desliza profundamente para cubrir todos los hilos hasta el cuero cabelludo. Si tiene dificultades con esto, un peine puede ayudar a extender bien el producto después de colocarlo en su cabello. También puede ponerlo en el cuero cabelludo para promover el crecimiento del cabello.
Dejar en el cabello durante media hora. Envuelva su cabello en una toalla para que el producto se adhiera firmemente a los mechones en lugar de los muebles. Programe una alarma para saber cuándo es el momento de enjuagar.
Enjuague. Cuando hayan transcurrido los 30 minutos, abra el agua tibia en la ducha o toque. Lávese el cabello con champú como de costumbre para eliminar el aceite y deje el cabello bien renovado. El producto es hidratante, por lo que no es necesario usar un acondicionador comercial después de retirarlo.
Diluir con agua antes de aplicar sobre la piel. Muchas personas usan aceite de semilla negra para tratar la inflamación, pero para algunos, la aplicación directa puede irritar aún más la piel. Por lo tanto, primero diluya agregando diez gotas del aceite en 230 ml de agua. También terminará usando menos aceite, y una botella proporcionará un tratamiento continuo durante más tiempo.
Use aceite diluido para las picaduras de mosquitos y otras irritaciones. Trate las áreas inflamadas y rojas con el producto. Después de mezclarlo en un recipiente con agua tibia, sumerja una bola de algodón y frote suavemente la irritación. Para obtener más efecto, sostenga el algodón o sumerja el área afectada en agua durante cinco minutos.
Haga una compresa tibia para tratar el acné. Llena una olla con aproximadamente dos litros de agua y agrega unas diez gotas de aceite de semilla negra. Deje que el agua hierva y, mientras espera, coloque una toalla limpia y tibia sobre la cara para abrir los poros. Permanezca cerca de la sartén durante cinco minutos, pero no se incline sobre ella, ya que el vapor puede quemarlo.
Aplica aceite en las zonas dolorosas. Puede pasarlo si tiene dolor de muelas o dolor de cabeza. Coloque una o dos gotas en su dedo o una bola de algodón y frote el diente doloroso o masajee en sus sienes. Con suerte, el dolor desaparecerá.
Huela el aceite para tratar dolores de cabeza y problemas respiratorios. Intente agregar unas gotas a un paño y huela todo el día. Si tiene un vaporizador, agregue unas gotas e inhale el aroma del aceite. Los usuarios dicen que el aroma relaja los músculos, previene dolores de cabeza o ataques de asma.
Limite su uso de aceite a tres cucharaditas al día. Los defensores del producto dicen que puede obtener todos los beneficios para la salud tomando esa cantidad al día. Las cantidades más grandes pueden no ser seguras, por lo tanto, limite su consumo. Puede comenzar con solo un poco, como una cucharadita al día, y aumentar gradualmente hasta alcanzar la dosis máxima para controlar los efectos en su salud.
Evite tomar el aceite durante el embarazo o la lactancia. Es poco probable que pequeñas cantidades causen algún daño en estas situaciones, pero no hay pruebas suficientes para respaldar esto. El aceite se ha utilizado para abortos en el pasado, por lo tanto, deseche el producto de su dieta durante este período por razones de seguridad. Hable con su médico acerca de esto.
Controle sus niveles de azúcar en la sangre si es diabético. Es posible que el petróleo pueda reducir estos niveles. Si tiene diabetes, hágase la prueba regularmente con el monitor de glucosa. Busque signos de hipoglucemia, como confusión repentina, ansiedad, temblores o palpitaciones del corazón.
Consulte a un médico si tiene anemia o está tomando anticoagulantes. El aceite de semilla negra puede disminuir la presión arterial y reducir la capacidad de coagulación. Consulte a un médico antes de consumir el producto si tiene una enfermedad como la anemia. Es posible que no pueda consumirlo junto con medicamentos anticoagulantes o anticoagulantes.
Deje de tomar el aceite dos semanas antes de la cirugía, ya que el producto puede afectar la sangre. Dele tiempo al cuerpo para procesarlo y descanse para la cirugía. Esto es especialmente importante para aquellos que tienen diabetes, anemia o toman anticoagulantes.

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