Cómo tratar la gota

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Cómo tratar la gota
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Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este tema.

Cómo tratar la gota
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Los expertos coinciden en que los ataques de gota pueden aparecer repentinamente y causar dolor, hinchazón, sensibilidad y enrojecimiento en las articulaciones. Por lo general, la primera articulación afectada es el dedo gordo del pie.

Clínica Mayo

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La gota es una forma común de artritis inflamatoria causada por un exceso de ácido úrico en los tejidos de las articulaciones. La investigación sugiere que puede controlar los ataques de gota con cambios en el estilo de vida y la dieta; la condición, sin embargo, no es curable.

Centros de Control y Prevención de Enfermedades

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Si reconoce los síntomas de la gota, trate de no preocuparse demasiado: hay varias opciones de tratamiento que ayudan a mitigar el dolor.

Comprende los síntomas de la gota. Causado por un exceso de acumulación de ácido úrico,
Conozca los objetivos del tratamiento. La gota tiene numerosos síntomas diferentes. El tratamiento a menudo implica comprender cómo tratar los diferentes aspectos posibles de la afección:
Sepa qué causa y empeora la gota. Una onza de prevención vale una libra de cura. La gota puede ser causada por numerosos problemas:
Coloque hielo en la región durante 15 minutos a la vez. Puede volver a aplicar una compresa fría en el área afectada varias veces al día, siempre que deje que la piel descanse entre aplicaciones. Envuelva el hielo en una toalla o coloque una capa de tela entre su piel y el hielo. El hielo puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.
Inmovilice las articulaciones del cuerpo afectadas por la gota. Levanta la articulación si puedes. El procedimiento debe reducir el dolor y la inflamación.
Tome medicamentos antiinflamatorios después de hablar con un médico. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) son medicamentos comunes como el ibuprofeno, el naproxeno o la indometacina. Los AINE ayudan a disminuir el dolor y la inflamación.
Hable con un médico para averiguar si la colchicina es una buena opción para usted. La colchicina es un medicamento en forma de píldora que previene la inflamación causada por los cristales de ácido úrico.

  • Se trata de gota en una sola articulación.
  • Estás lidiando con un ataque de gota que no responde a los AINE.
  • Su historial médico le impide tomar colchicina o AINE, como el naproxeno.
Hable con un médico para un tratamiento que inhiba los ataques de gota. Si cree que el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor que han surgido son síntomas de un ataque de gota, hable con un médico para seguir un tratamiento que inhibirá la progresión de la afección. El médico puede sugerir una lista de actividades a seguir y recomendar medicamentos.
Comience a tomar un medicamento que reduzca los niveles de ácido úrico en la sangre. Consulte a su médico sobre la reducción del ácido úrico con el uso de ciertos medicamentos. Estos medicamentos pueden incluir:

  • Agentes reductores de urato. Entre los agentes reductores de urato se encuentran el febuxostat, el alopurinol y el probenecid. Estos medicamentos generalmente se recetan para controlar la gota.
  • Agentes uricosúricos. Los agentes uricosúricos básicamente sobrecargan los riñones, lo que a su vez ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico.
  • Inhibidores de la xantina oxidasa. Estos tipos de medicamentos contienen básicamente una sustancia química llamada xantina oxidasa.
Controle su peso y haga más ejercicio. El ejercicio lo ayudará a perder peso y a lidiar con el dolor. 30 minutos de ejercicio al día es lo que necesita para ver una mejora. La caminata ligera, el ejercicio aeróbico y el levantamiento de pesas pueden ayudarlo a lidiar con la gota a largo plazo.
Mira lo que bebes. El alcohol, especialmente la cerveza, bloquea la liberación de ácido úrico en la orina, haciendo que se acumule en su cuerpo. La cerveza, en particular, contiene muchas purinas, que se convierten en ácido úrico después del metabolismo.
Beber al menos 3 litros de agua al día. El agua es siempre la mejor opción. Agregue rodajas de naranja, limón o pepino a su agua para darle un sabor. También puedes tomar té y café. Otra buena idea es agregar más frutas, sopas y verduras a su dieta.

  • El café ayuda a reducir los niveles de ácido úrico, lo que lo convierte en una excelente opción para combatir la gota.
Hable con su médico sobre otros medicamentos que ha estado tomando. Algunos medicamentos pueden interferir con los medicamentos recetados para tratar la gota, además de afectar la cantidad de ácido úrico que produce su cuerpo. Hable con su médico sobre cualquier interacción adversa con medicamentos que pueda estar ocurriendo.
Protege tus articulaciones. Evite lesiones en las articulaciones y movimientos repetitivos que puedan agravar el dolor. Camine o corra sobre superficies más suaves (tapete o arena, por ejemplo) en lugar de concreto.
Manténgase alejado de los alimentos que causan gota. Los alimentos que elevan el ácido úrico en la sangre son aquellos ricos en purinas, que causan inflamación dolorosa de las articulaciones. Los alimentos que son especialmente ricos en purinas incluyen:
Limite su consumo de alimentos que tienen una cantidad moderada de purinas. Los alimentos que se deben comer con precaución y moderación incluyen:
Consume alimentos que sean especialmente bajos en purinas. Los siguientes alimentos se pueden comer sin preocupación ya que no afectan el ácido úrico:
Considera comer alimentos que supuestamente ayuden a tu gota. Los alimentos bajos en purinas no necesariamente ayudan a mejorar su estado de salud. Los siguientes alimentos realmente pueden ayudarlo a lidiar con sus síntomas:

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